Buah-Buahan VS Program Diet ALSD2

MENGAPA BUAH-BUAHAN TIDAK DIBENARKAN SEMASA MENJALANI PROGRAM DIET AL SD2

-----------------------------------------------------------------------

Terdapat beberapa pendapat yang berbeza-beza berkenaan dengan konsep memakan buah-buahan semasa melakukan diet SD2. Masih ada yang mengatakan boleh memakan buah-buahan tertentu dan tidak boleh memakan buah-buahan yang lain.

Oleh yang demikian pengamal SD2 sendiri mesti faham kenapa sebenarnya kita tidak digalakkan untuk memakan buah-buahan tersebut. Walaupun kebanyakan buah-buahan adalah didalam kategori karbohidrat yang baik, namun begitu buah-buahan adalah makanan yang mengandungi kandungan gula terbanyak dibandingkan dengan semua jenis makanan yang lain dan ini akan menghalang penurunan berat badan dan pembakaran lemak.

Didalam fasa penurunan berat badan, kabohidrat yang boleh diambil hanyalah diantara 20 – 35 gram sehari untuk badan kita supaya masih boleh membakar lemak dibadan.

Karbohidrat didalam buah-buahan adalah terlalu tinggi untuk tahap yang dibenarkan ini. Mari kita lihat secara secara terperinci kandungan karbohidrat didalam beberapa jenis buah-buahan sebagai contoh:

-Jenis Buah Hidangan Kandungan Karbohidrat (gram)

Apple Hijau 1 (sederhana) 9.1 g

Apple Merah 1 (kecil) 13.1 g

Pisang 1 (keci) 22.9 g

Jambu (Guava) 1 (kecil) 20 g

Oren 1 (kecil) 10.4 g

Belimbing 1 (kecil) 10 g

Durian 1 (ulas) 27.9 g

Rambutan 4 – 5 (biji) 13.9 g

Anggur 8 (biji) 16.3 g

Betik 1 potong (kecil) 7.1 g

Tembikai 1 potong (kecil) 6 g

Avocado 1 (sederhana) 0.5 g

Source: New Image –Weight Loss Made Easy

Jika anda yakin bahawa buah-buahan yang anda makan tidak melebihi 35 gram sehari seperti memakan buah avocado, maka anda boleh makan buah-buahan tersebut. Jika tidak, adalah lebih selamat jika anda tidak menyentuh buahan-buahan tersebut untuk menjamin bahawa anda masih boleh membakar lemak tersimpan.

Anda harus bertanggungjawab sendiri tentang apa yang anda makan dan tidak hanya mengambil cadangan atau pendapat tertentu tanpa memahami sebabnya yang sebenar. Apabila anda telah faham akan konsep ini maka anda sudah boleh pula mengkaji akan sayur-sayuran dan banyak manakah yang anda boleh makan sehari.

Sila lihat dan fahamkan akan kandungan karbohidrat sayur-sayuran dibawah dan buatlah keputusan anda sendiri daripada maklumat tersebut.

Vegetables (serving size) Carbs

Peas, green, cooked (1 cup) 25g

Peppers, green (1 cup)10g

Pumpkin, cooked, mashed (1 cup)12g

Radishes, raw (1 cup) 4g

Spinach, cooked (1 cup) 7g

Squash, zucchini, cooked (1 cup) 8g

Squash, winter, acorn, cooked (1 cup) 30g

Succotash, cooked (1 cup) 47g

Sweet potato, baked w/skin (large) 44g

Tomatoes, raw (1 cup) 8g

Turnip, cooked, mashed (1 cup) 11g

                      Facebook 

                                               SlimDiet Alphalipid

                                Fan Page

                                Slim diet II (sd2)

ANDA JUGA BOLEH HUBUNGI SAYA

SHAHIR 017-9367383

Anda mungkin juga meminati:

DIET CADANGAN SLIM DIET 2

apa yang boleh dan tidak boleh ketika diet SD2

Untuk anda yang mengamalkan Slim Diet II, ini adalah cadangan menu hidangan ketika anda

menjalani program diet SD2. Anda perlu lebih kreatif untuk perbagaikan jenis makanan (asalkan tidak memakan kerbohidrat dan gula) supaya kita lebih banyak pilihan dan tidak cepat jemu melihat makanan yang sama setiap hari. Nikmatilah makanan anda sepenuhnya dan ubahlah cara pemakanan yang biasa supaya anda tetap dapat menurunkan berat badan:-

Sarapan Pagi

1. Telor - Mata Kerbau, Setengah masak, Omelet (campur sausage, bawang, capsicum dan tomato)
2. Sausage – Rebus, grill, slice kecil dan goreng
3. Burger daging & ayam
4. Ayam kukus dengan spices
5. Fish finger/fillet (cari yang chunky kurang tepong)

Makan Tengah Hari

1. Ayam, daging, ikan, makanan laut, tauhu, tempe, telor itik dan sayur hijau dalam apa juga cara masakan
2. Yong tau fu tanpa kuey teow dan jangan ambil kuah coklat yang manis


Makan Malam

1. Soup/tomyam ayam, daging, tulang, makanan laut dengan sayur
2. Sate ayam, lembu, daging, perut etc (kurangkan kuah & jangan makan nasi impit)
3. Tahu bakar dan sotong kangkung
4. Western: Chicken chop, Lamp chop, steak (kurangkan kuah & jangan makan kentang)
5. Sama dengan makan tengah hari


Snek

1. Tempe/ikan bilis goreng dengan sedikit bawang dan chili potong (Jangan ambil terlalu banyak dlm sehari kerana tempe masih ada karbohidrat)
2. Nugget ayam, Drummet, Fish Fingers (perhatikan label kandungan karbohidrat tidak melebihi 35g sehari)

NOTA:
1. Makanan yang diproses seperti sosej, daging burger, fishfingers, nugget ayam, drummet dan seumpamanya masih mengandungi karbohidrat lebihkurang 4 gram setiap keping.
2. Makanan dari bahan soya seperti tauhu, tempe, air soya tanpa gula, taufufa tanpa gula dan seumpamanya bukan dari jenis protien isolate dan masih mempunyai 30 gram karbohidrat setiap 100 gram makanan.
3.Jangan ambil lebih dari 35gram net karbohidrat sehari untuk badan masih membakar lemak.
4. Kalau makan diluar ambil saja lauk pauk dan sayur, grill chicken, ikan bakar, lamb/chicken chop dan berhati-hati akan karbohidrat tersembunyi pada kuah blackpepper atau mushroom sos.
5. Kebanyakan chilli/tomato sauce ada kandungan gula dan karbohidrat yang tinggi. Baca dulu lebel makanan dibelakang botol tersebut dan lihat berapa kandungan karbohidrat setiap saiz hidangan.
6. Kuah atau gravy untuk steak/lamb/chicken chop dan yong tau fu tinggi kandungan karbohidrat.
7. Buah-buahan juga mengandungi kandungan gula yang tinggi.Elakkan dahulu sementara berdiet.

PERHATIAN !!!MENU CADANGAN INI ADALAH PANDUAN UMUM SAHAJA. PEMAHAMAN YANG LEBIH MENDALAM DIPERLUKAN TENTANG JENIS-JENIS MAKANAN BERKARBOHIDRAT APABILA ANDA MENGIKUT MENU CADANGAN INI DAN BERAPA BANYAK ANDA BOLEH MAKAN SEHARI. OLEH ITU ANDA HARUSLAH MENDAPAT PENJELASAN TERLEBIH DAHULU DARI PENULIS ASAL SEBELUM MENGIKUT MENU CADANGAN INI SEPENUHNYA ATAU SENTIASA MERUJUK KEPADANYA JIKA TIMBUL SEBARANG KEMUSYKILAN. SEKIRANYA TIDAK, ANDA DIMINTA BERTANGGUNG JAWAB SEPENUHNYA APABILA MENGIKUT CADANGAN MENU INI TANPA APA-APA RUJUKAN.

Slim Diet 2 Kini Dihujung Jari Anda

Sejak Alpha Lipid Sd2 dilancarkan ia mendapat sambutan yang begitu menggalakkan hinggakan tidak menang tangan saya dibuatnya. Tapi apa pun saya tetap gembira dan bersyukur dengan rezeki ini.

Jika anda ingin mendapatkan maklumat lanjut tentang Alpha Lipid SD2 dan lain-lain produk keluaran NZ New Image atau berinteraksi dengan saya, anda boleh add kami di Facebook atau LIKE Fan Page kami seperti berikut:

                      Facebook 

                                               SlimDiet Alphalipid

                                Fan Page

Slim diet II (sd2)

ANDA JUGA BOLEH HUBUNGI SAYA

SHAHIR 017-9367383

Slim Diet 2 Formula Baru Terhangat!!!

Alpha Lipid SD2-Formula baru

Untuk makluman anda, Alpha Lipid SD2 telah dilancarkan pada 12 Mei 2012. Cuma saya sahaja tidak berkesempatan untuk update blog ini kerana sibuk dengan urusan kerja. Bagaimana pun saya masih sempat update produk Alpha Lipid SD2 di Facebook saya iaitu SlimDiet Alphalipid dan Facebook Page saya Slim diet II (sd2). Kepada anda yang ada kemusykilan tentang Alpha Lipid SD2 dan ingin berinteraksi dengan saya boleh add saya di sana.

MENGAPA HARUS PILIH ALPHA LIPID SD2?

Kandungan dalam Alpha Lipid SD2 mempunyai kesemua yang anda perlukan untuk mempercepatkan proses penurunan berat badan dengan begitu efektif dan mengekalkan kelangsingan dalam jangkamasa panjang. Ia jua mampu membantu penurunan berat badan sebanyak 2-5kg seminggu. Yang paling best Alpha Lipid SD2 rasa vanilla dan memang sedap. Kepada yang tidak boleh atau tidak suka susu, anda jangan risau kerana Alpha Lipid SD2 bukan susu. jom hidup sihat dengan SD2, dapatkan BMI normal bagi mengelakkan berlakunya penyakit seperti kencing manis, darah tinggi dan sebagainya yang bersangkutan dengan kegemukkan dan obesiti..

kini anda mampu menjadi pengedar produk paling laris dipasaran dengan modal serendah RM60

pengedar amat-amat diperlukan diseluruh negara

SMS/CALL saya bagi mengertahui caranya

shahir 017-9367383

PROMOSI UNTUK PENGEDAR

PROMOSI!!!

SEMUA INI MILIK ANDA JIKA ANDA BERDAFTAR SEBAGAI PENGEDAR ALPHA LIPID (SUPERVISOR) DENGAN PROMOSISD2.BLOGSPOT.COM

1. FREE promosi di blog  http://promosisd2.blogspot.com/  TANPA HAD

2. FREE promosi di Facebook  SlimDiet Alphalipid  TANPA HAD

3. FREE promosi di Facebook Page Slim diet II (sd2)  TANPA HAD

4. Senarai sebagai pengedar di blog promosisd2.blogspot.com

5. Khidmat bantuan dan tunjuk ajar secara percuma

6. Membantu anda untuk menjadi pengedar yang berjaya..

SEMUA INI KAMI BERI SECARA PERCUMA

JADILAH PENGEDAR YANG TERAWAL DIKAWASAN ANDA SEKARANG

HUBUNGI SAYA

 017-9367383 (SHAHIR)

UNTUK MAKLUMAT & PERTANYAAN

MARKETING PLAN

RANCANGAN PEMASARAN

Kini dengan RM60.00 anda boleh menjadi ahli (seumur Hidup-dapat Bussines Kit) dan belian 1 tin dengan harga ahli iaitu RM150.00

           INGIN TAHU TENTANG PELUANG PERNIAGAAN?

                                            SUPERVISOR

                                                     (Gaji Bulanan Dijangka RM240-RM1000) 

~ Apa yang anda pelu lakukan ialah berdaftar sebagai Pengedar dengan hanya membuat belian 30 tin, SEKALI SEUMUR HIDUP!

~ Belian 30 tin hendaklah dilakukan dalam masa sebulan oleh anda sendiri

ATAU

~Anda membuat belian 15 tin, manakala selebihnya anda daftarkan ahli biasa atau pengedar lain di bawah anda di mana jumlah keseluruhan belian anda dan network anda mestilah lebih 30tin, juga dalam masa sebulan.

ATAU

~ Anda perlu membuat belian 60 in, tetapi tanpa had masa. Contohnya anda membuat belian 5 tin setiap bulan, jadi selepas setahun ( 12bulan x 5tin) anda layak untuk menjadi pengedar di tahap Supervisor.

APA KELEBIHAN MENJADI SUPERVISOR?

# Lesen untuk WANG ROYALTI.Mudah bukan?

# RM30 untung runcit setiap tin = 30tin x RM30 = RM900

# Bonus Automatik Supervisor cek bernilai ~ RM240

# Rebet RM25 untuk pembelian tin ke 31 dan seterusnya. Ini bermakna anda memperolehi keuntungan RM55 untuk setiap tin yang dijual. (RM25 rebet + RM30 untung runcit)

# Bonus RM500 dengan mendaftarkan Pengedar/Supervisor baru

# Bonus RM150 bagi setiap Pengedar/Supervisor yang berdaftar di bawah pengedar anda (indirect)

#Royalti untuk Bonus Perniagaan Baru antara 2% hingga 4%

# Bonus RM25 untuk setiap tin dengan kemasukan Ahli baru yang membeli 3tin = RM25x 3 tin = RM75

# Bonus RM21 untuk setiap tin dengan kemasukan Ahli baru yang membeli 4 tin atau 5 tin

# Bonus RM17 untuk setiap tin dengan kemasukan Ahli baru yang membeli 6 tin atau 7 tin

# Bonus RM13 untuk setiap tin dengan kemasukan Ahli baru yang membeli 8 tin atau 9 tin

# Bonus RM9 untuk setiap tin dengan kemasukan Ahli baru yang membeli 10 tin -29 tin

# Anda mendapat Bonus Rangkaian sebanyak 4 peringkat(level) 5% 5% 3% 3%= 16%

MANAGER

(Gaji Bulanan Dijangka RM1000-RM4000)

Daftarkan 2 orang Supervisor dalam masa 60 hari dan anda berada di peringkat Manager di mana potensi pendapatan anda adalah dari RM1000 hingga RM4000.

Setiap Supervisor yang anda daftarkan, anda akan menerima bonus RM500.Di sinilah semua Pengedar Alpha Lipid berjaya menemui Mesin Cetak Duit! Dan anda pastikan setiap Supervisor di bawah anda turut berada di pangkat Manager dalam masa yang terdekat selepas berdaftar sebagai Pengedar/Supervisor.

Ramai pengedar Alpha Lipid berjaya meraih pendapatan bulanan lebih RM5000 hanya dalam masa 1-3 bulan dengan menggunakan kelebihan Mesin Cetak Duit Ini.

# RM30 untung runcit setiap tin = 30tin x RM30 = RM900
# Setiap tin yang anda beli akan mendapat rebet RM25

# Bonus RM500 dengan mendaftarkan Pengedar baru (30 tin)
# Bonus RM150 bagi setiap pengedar yang berdaftar di bawah pengedar anda (indirect)

#Royalti untuk Bonus Perniagaan Baru antara 2% hingga 4%
# Anda mendapat Bonus Rangkaian sebanyak 4 peringkat(level) 5% 5% 5% 5%= 20%

RUBY

(Gaji Bulanan >RM8000)

#1% jualan syarikat adalah milik anda setiap bulan! Ianya akan dikumpulkan dan anda akan menerimanya di Majlis Royalti.# Anda mendapat tabung pelancongan bernilai ~RM1000 sebulan dan layak melancong secara percuma ke destinasi pilihan syarikat sebanyak 2 kali setahun.

# Anda perlu mempunyai HANYA 3 orang Manager di bawah network anda dengan jumlah belian kumpulan sebanyak 600 tin.

# RM30 untung runcit setiap tin = 30tin x RM30 = RM900

# Rebet 25% KEKAL . Setiap tin anda akan mendapat rebet RM25

# Bonus RM500 dengan mendaftarkan Pengedar baru (30 tin)

# Bonus RM150 bagi setiap pengedar yang berdaftar di bawah pengedar anda (indirect)

#Royalti untuk Bonus Perniagaan Baru antara 2% hingga 4%

# Anda mendapat Bonus Rangkaian sebanyak 5 peringkat(level) 5% 5% 5% 5%2%= 22%

#Bonus Rangkaian Infiniti 2%

EMERALD

(Gaji Bulanan >RM 10 000)

#2% keuntungan syarikat adalah milik anda setiap 4 bulan!

# Anda mendapat tabung pelancongan bernilai ~RM1000 sebulan dan layak melancong secara percuma ke destinasi pilihan syarikat sebanyak 2 kali setahun.

# Anda perlu mempunyai HANYA 5 orang Manager di bawah network anda dengan jumlah belian network sebanyak 1,000 tin.

# RM30 untung runcit setiap tin = 30tin x RM30 = RM900
# Rebet 25% KEKAL . Setiap tin anda akan mendapat rebet RM25
# Bonus RM500 dengan mendaftarkan Pengedar baru (30 tin)
# Bonus RM150 bagi setiap pengedar yang berdaftar di bawah pengedar anda (indirect)

#Royalti untuk Bonus Perniagaan Baru antara 2% hingga 4%

# Anda mendapat Bonus Rangkaian sebanyak 6 peringkat(level) 5% 5% 5% 5%2%2%= 24%
#Bonus Rangkaian Infiniti 3%

DIAMOND

(Gaji Bulanan $$$$$$$$$)

#3% keuntungan syarikat adalah milik anda setiap 4 bulan!

# Anda mendapat tabung pelancongan bernilai ~RM1000 sebulan dan layak melancong secara percuma ke destinasi pilihan syarikat sebanyak 2 kali setahun.

# Anda perlu mempunyai HANYA 8 orang Manager di bawah network anda dengan jumlah belian network sebanyak 2,000 tin.

#Gaji bulanan tebanyak sebagai pengedar di tahap Diamond setakat ini adalah RM 2**,***! ( Ratusan ribu sebulan)

# RM30 untung runcit setiap tin = 30tin x RM30 = RM900

# Rebet 25% KEKAL . Setiap tin anda akan mendapat rebet RM25

# Bonus RM500 dengan mendaftarkan Pengedar baru (30 tin)

# Bonus RM150 bagi setiap pengedar yang berdaftar di bawah pengedar anda (indirect)

#Royalti untuk Bonus Perniagaan Baru antara 2% hingga 4%

# Anda mendapat Bonus Rangkaian sebanyak 6 peringkat (level) 5% 5% 5% 5%3%2%= 25%

#Bonus Rangkaian Infiniti 4%

(SHAHIR ) 017-9367383

PAGE FACEBOOK 

Slim diet II (sd2)

FACEBOOK

SlimDiet Alphalipid

BUAT DUIT DENGAN ALPHA LIPID

Assalamualaikum w.b.t/لسَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُl

Alhamdulillah semenjak saya menyertai bisness ini..masalah kewangan saya kini tiada lagi. produk yang ditawarkan oleh ALPHA LIPID pun mendapat permintaan yang amat menggalakkan terutamanya produk yang paling laris dan berkesan iaitu Alpha Lipid SD2 permintaan terhadap produk ini meningkat secara mendadak sejak akhir-akhir ini. jika anda yang diluar sana masih mencari bisness online.. inilah masa dan ketikanya. saya sedia membimbing dan membantu anda sekiranya anda serius untuk menukar masalah kewangan yang anda hadapi sekarang ini dengan menceburi bisness ini.

Tiada masalah yang tidak dapat diselesaikan. saya amat memerlukan pengedar diseluruh negara. jadilah orang pertama dikawasan anda menjadi pengedar produk  ini. Saya amat memerlukan seorang yang positif, berpandangan jauh dan mempunyai cita-cita ingin berjaya. tiada benda yang mustahil dalam dunia ini untuk menjadi pengedar. Tahukah anda ramai pengedar saya yang dapat mencapai pendapatan sehingga RM3,000.00 pada bulan pertama menjadi pengedar. 

Cara untuk menjadi pengedar Alpha Lipid SD2 adalah sangat mudah dan murah berbanding produk lain. Anda hanya perlu membeli Alpha Lipid SD2 sebanyak 30 tin dengan harga ahli iaitu sebanyak RM4,500.00 sahaja. Ada yang bertanya boleh habis ke stok  banyak yang beli?? dan  boleh jual ke??  bagi saya mudah saja, produk Alpha Lipid SD2 ni terbukti bagus dan berkesan. produk ini ada permintaan yang tinggi dipasaran sekarang dan ianya ibarat TSUNAMI pada kami kerana tidak menang tangan untuk menampun permintaan yang amat-amat  HEBAT. Cuba anda bayangkan jika 10 orang membeli 3 tin setiap seorang, so kejap je stok kita habis, silat-silap tak cukup pula.